5 món ăn sáng nhanh chóng và khéo léo

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu không có bữa sáng, trẻ sẽ không tập trung vào lớp và nắm vững kiến ​​thức. Các món ăn sáng sau đây rất dễ chế biến và bạn có thể hoàn thành nhanh chóng. Bấm vào tên món ăn để xem thông tin chi tiết:

Trứng Bắp Rau

Trẻ em thích ăn trứng Thêm một số loại rau vào món trứng tráng thường xuyên sẽ giúp món ăn lành mạnh và ngon hơn. -Dung dịch:

– 4 quả trứng

– 1/4 miếng pho mát cắt lát mỏng

– một thìa cà phê bánh chuối cắt nhỏ – Nguyên liệu: -hai quả trứng-2 cốc bột mì đa dụng -1,25 cốc sữa ít béo-1/2 cốc chuối nghiền-trái cây và rau sinh tố-trái cây và rau quả giàu vitamin sẽ làm cho món sinh tố này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn luôn thơm ngon. -Dung dịch: -Một cốc chuối đông lạnh

– 1/2 cốc lê đông lạnh

– 300g lá đay hoặc bất kỳ loại rau lá xanh nào

trái cây và sữa chua trộn — món ăn đơn giản này không chỉ ngon mà còn đầy đủ dinh dưỡng. Bạn có thể thay thế đào bằng đào yêu thích của chúng

Thành phần:

– Đào tươi (hoặc trái cây yêu thích của trẻ em)

– Hũ sữa chua ít béo 200ml — 1/2 thìa cà phê Vanilla-1/2 chén bánh quy lúa mì nghiền-bánh tráng-món ăn này rất nhanh chóng và cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ cần. — Nguyên liệu:

– 4 tờ bánh tráng (đặt trước).

– 4 quả trứng

– 1/4 cốc sữa

– 1/4 thìa cà phê muối-Wanglin ( Theo Sergeant theasianparent)