Với rất ít người biết đến dầu ô liu

Dầu ô liu chiết xuất từ ​​ô liu đã được sử dụng ở khu vực Địa Trung Hải trong nhiều thế kỷ. Dầu oliu không chỉ ngon và dễ sử dụng mà còn có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.

Sau đây là những công dụng hữu ích của dầu ô liu của Đầu bếp Thanh Hóa (TP HCM): — Giá trị sức khỏe

– Tiêu hóa tốt: Trước khi ăn, bạn phải sử dụng rượu khai vị ô liu để giúp dạ dày của bạn không có Có đầy đủ các chữ cái để ngăn ngừa ung thư: Dầu ô liu chứa nhiều chất béo và chất chống oxy hóa không bão hòa đơn – một trong những bệnh phổ biến và nguy hiểm nhất ngăn ngừa ung thư ruột kết phát triển. Gây tử vong.

– Giúp giảm huyết áp: Axit béo, chất chống oxy hóa và silicon trong dầu ô liu giúp cân bằng cholesterol, bảo vệ động mạch và tăng cường hệ thống tim mạch.

– Chống táo bón: Bạn có thể sử dụng một hoặc hai muỗng cà phê dầu ô liu vào sáng sớm trước khi ăn sáng. Nó có tác dụng chống táo bón và phù hợp với những người ít vận động. — Sản phẩm làm đẹp trong dầu ô liu

– Dầu ô liu không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng, mà còn rất hiệu quả trong việc chăm sóc sắc đẹp.

– Balm trên môi: Môi có bị nứt nẻ không? Tốt nhất nên thoa một chút dầu oliu lên môi trước khi đi ngủ và thực hiện thường xuyên sẽ nhanh chóng cải thiện tình trạng này.

– Chăm sóc tóc: Dầu oliu có thể giúp giảm gãy rụng tóc và gàu và làm cho tóc bạn mềm mại và sáng bóng. Để làm cho tóc và da đầu khỏe mạnh, hãy thoa đều dầu ô liu lên tóc và da đầu của bạn và để dầu ô liu ngâm trong khoảng 15 đến 30 phút. Ngoài ra, bạn cũng có thể điều trị tóc theo công thức đặc biệt sau: 1 muỗng dầu oliu, 1 ức gà, 1 thìa nước cốt chanh và 1 cốc bia nhỏ. Trộn kỹ, sau đó thoa hỗn hợp lên tóc. Để yên trong 5 phút để tiêm, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

– Chăm sóc da: Nếu bạn có nhiều đốm nâu, sạm hoặc tàn nhang trên da, vui lòng sử dụng gạc được phủ bằng hydro được ngâm tẩm với 30% hydro peroxide. Đặt gạc lên da trong 3 phút, sau đó loại bỏ dầu ô liu. Ngay sau đó, vùng da tối màu sẽ biến mất. Bạn cũng có thể thoa dầu oliu đều lên cơ thể trước khi tắm để làm cho làn da mịn màng và mềm mại hơn. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một nửa quả chanh tươi để ngâm dầu ô liu lên vùng da khô của khuỷu tay trong 5 phút, sau đó rửa sạch để giúp da mềm mại.

– Móng tay và chăm sóc da: Ngâm tay trong cốc và ngâm chúng trong dầu ô liu trong 30 phút để hạn chế tình trạng khô, giòn và giòn của móng. Để bảo vệ tay bạn khỏi việc rửa tay thường xuyên, hãy thoa 1 đến 2 giọt dầu ô liu sau khi làm sạch và lau khô tay.

Bảo quản dầu ô liu

Không nên để dầu ô liu dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp và nhiệt độ cao để tránh mùi. Ngoài ra, bức xạ nhiệt có thể làm hỏng sức khỏe của dầu ô liu và chất chống oxy hóa. Tốt nhất, dầu nên được chiết xuất vào lọ để sử dụng dần dần. Giữ phần còn lại ở nơi mát mẻ hoặc trong tủ lạnh.