Thức ăn, thuốc nhỏ mắt

Theo Đông y, đôi mắt là cơ quan của cơ quan Can, và tinh chất của năm cơ quan và đôi mắt màu xanh lá cây được tập hợp trên đôi mắt, và sự tập trung được thu thập. Bạn cần đôi mắt sáng, chức năng tốt, làm chậm lão hóa, thực phẩm có thể bổ sung nội tạng, dinh dưỡng máu và thực phẩm có tác dụng nuôi dưỡng. Những gì hữu ích cho hoạt động của mắt là gan động vật (gà, thịt lợn, cá), wolfberry , Dâu tằm, hạt vừng đen, cá thu, mùa đông qua, táo lớn, nỗi nhớ, trứng, lươn …- một số món ăn có tác dụng nuôi dưỡng thận, nuôi dưỡng máu, nuôi dưỡng mắt và nuôi dưỡng mắt.

– Súp trứng-quả Goji — Đun sôi 30 gram quả goji và 10 quả táo (hoặc táo đen) với một lượng nước thích hợp, đun sôi trong khoảng một giờ, khuấy 2 quả trứng và đun cho đến khi trứng chín. Ăn sau khi nêm.

Trứng, quả dâu tây Trung Quốc .

– Gan gà sói Trung Quốc – 60 gram gan gà, rửa sạch và cắt thành lát mỏng. 30 gram trái cây sói, rửa và để ráo 4 quả táo đỏ (hạt) còn lại và 2 lát gừng tươi. Mang các nội dung của bát vào nước trong khoảng 2 giờ. Nêm nếm vừa ăn. Làm quen với việc ăn khi bạn đói.

Được sử dụng bởi thận, nuôi dưỡng máu và thu giữ mắt. Món ăn này rất phù hợp với những người bị quáng gà, thị lực kém, trẻ yếu, suy thận và lão hóa sớm .

– Gan lợn đỏ táo – 60 gram gan heo, rửa sạch, cắt và ướp gia vị. 10 quả táo đỏ còn lại, 20 gram sơn hoài cổ (củ khoai tây), rửa sạch và để ráo nước. Cho tất cả vào một cái bát và mang nước trong 3 giờ. Nêm nếm vừa ăn. Được sử dụng để nhịn ăn hoặc ăn trong bữa ăn.

– Súp gan lợn, rau bina

100 gram gan lợn, rửa sạch, cắt thành lát mỏng và ướp. Rửa 250 gram rau bina, cắt ngắn và để ráo nước. Luộc gan với thịt lợn nấu chín, sau đó thêm rau bina và gia vị cho vừa ăn. Dùng làm bữa ăn. — Cháo gan heo, đậu Hà Lan – 100 gram gan heo tươi, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ, ướp gia vị. Làm sạch 60 gram đậu xanh và 100 gram gạo, thêm một ít nước để nấu cháo. Đun sôi ở nhiệt độ cao cho đến khi cháo chín, sau đó thêm gan heo vào đun sôi, và gan vừa được nấu chín. Mùa lại. Bạn có thể ăn khi còn nóng khi đói.

Sử dụng gan, nuôi dưỡng máu, tản nhiệt, làm sáng mắt và giữ ẩm cho da ruột. Cháo này phù hợp với những người có cơ thể yếu, thị lực kém và biểu cảm khuôn mặt kém.-30 gram cháo sói-rửa 30 gram cháo sói, và nấu với 100 gram cháo gạo thông thường với nhiệt độ. Uống 2 liều khi đói.

– Cháo đậu đen, trái cây dâu tây

50 gram đậu đen sạch, 30 gram trái cây sói rửa sạch. Hai thứ được ngâm trong nước nóng trong một giờ để làm mềm chúng. Nấu cháo với 100 gram gạo thông thường. Chia làm hai phần và ăn với đường nâu hoặc mật ong khi bụng đói.

– Lươn-hến-150 gram lươn (sạch), 10 gram ô nhựa, 60 gram đậu đen (ngâm mềm), 4 quả táo đỏ, 2 lát gừng tươi. Rửa sạch mọi thứ, cho vào nồi đất sét, thêm nước vừa đủ và nấu trong khoảng 3 giờ để đảm bảo. Nêm nếm vừa ăn. Dùng làm bữa ăn.

– Cà rốt, cháo hoa cúc

60 củ cà rốt, gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành miếng. 20 gram hoa cúc, thêm đủ nước (khoảng 500ml), đun sôi trong 20 phút, sau đó cho 30 gram cà rốt và gạo vào cháo và nấu. Nêm muối, dầu và hành tây. Dùng để ăn khi đói.

Cháo có tác dụng làm mát, thông minh (mắt) và rất hữu ích cho những người khiếm thị, sốt và đau đầu.

– Goji berry, dâu

30 gram sentinel, 30 gram dâu (rối), 60 gram gạo nếp, đường đá. Rửa cẩn thận, trưởng thành và nấu với gạo nếp. Bạn có thể ăn nó sau khi thêm nhiều đường phèn.

Loại cháo này giúp tăng cường thận, máu, tâm hồn, làm sáng mắt và rất hữu ích cho những người bị giảm thị lực, chóng mặt, chóng mặt, mất ngủ và đau. Mệt mỏi ở phía sau đầu gối, ù tai, tóc bạc sớm … thận bị suy yếu do tổn thương máu. . Rửa hai thứ, cho chúng vào nồi (hoặc nồi inox), thêm gừng, muối và đun sôi với 750ml nước cho đến khi gan chín. Ăn chay được chia thành hai bữa.

– Cháo cà rốt

150 gram cà rốt, 100 gram thịt lợn nạc, 50 gram gạo, các loại gia vị khác nhau. Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch, và cắt thành lát mỏng hoặc hình khối (bạn có thể ép chúng thành bột). Rửa sạch thịt lợn nạc, xắt nhỏ, ướp và ngâm. Rửa gạo, nấu cháo với cà rốt trong nồi, nạc thịt trên đảo, nấu cháo và thử một miếng nữa.

Sử dụng khi bụng đói (tốt nhất vào buổi sáng). Món ăn này có lá lách và dạ dày và giúp tiêu hóa cho người lớn có cơ thể yếu, giảm cân, khó tiêu, rối loạn thị giác, quáng gà, ho và tiêu chảy lâu dài.

Cháo cà rốt, hoa cúc

60 gram cà rốt, 20 gram hoa cúc, 30 gram gạo, hành tây, muối, dầu ăn. Rửa cà rốt và cắt thành lát mỏng. Rửa sạch hoa cúc, thêm 500ml nước vào nồi, đun sôi trong 20 phút, sau đó thêm cà rốt và gạo nếp để nấu cháo. Thêm hành tây, muối và dầu ăn để tăng độ hưNếm thử trước khi sử dụng.

Một số đồ uống tốt cho mắt

– Sinh tố chuối, nước ép cà chua

500 gram lát chuối, 300 gram cà chua xắt nhỏ, 2 thìa nước cam, 1 thìa nước cốt chanh. Bạn có thể thêm 1/2 cốc đá nghiền.

Cho hỗn hợp vào máy xay. Đổ cốc ngay lập tức. Xin lưu ý rằng trước khi ăn hoặc chế biến chuối, hãy gọt vỏ và cắt chuối thành những lát mỏng để tránh xỉn màu và đổi màu.

Món ăn này có tác dụng nuôi dưỡng và làm dịu, giúp cải thiện thị lực và bảo vệ mắt. Nó rất thích hợp cho những người bị mất ngủ, thường xuyên cáu kỉnh, khó chịu, mỏi mắt và giảm thị lực .

– Kim (phèn khô) đường phèn

rửa 100 gram kim, để ráo nước, và sử dụng 100- 150 gram bột đường chưng cất. Sử dụng bữa tối khoảng 1 đến 2 giờ trước khi đi ngủ vào ban đêm.

Nó là một thực phẩm bổ dưỡng, thuốc an thần, giải độc, thư giãn tâm hồn và làm dịu cơ thể. Nó rất tốt cho những người bị mất ngủ, thường cảm thấy ngột ngạt và khó chịu.

Châm cứu có thể nuôi dưỡng đường phèn, an thần, giải độc, thư giãn tâm hồn và nhẹ nhàng chạm vào cơ thể. Ảnh: yume .

– Trà thơm, hoa cúc

cứ 3 gram hoa, hoa cúc, trà xanh. Rửa 3 nguyên liệu này và cho chúng vào cốc, ngâm trong nước sôi khoảng 5 phút và sử dụng chúng thay vì trà mỗi ngày.

Món ăn này có tác dụng làm mát và giúp mắt sáng hơn .

– Sữa Quả hồ đào đen và hài hước (quả óc chó) -500 gram sao chín thơm của đậu đen, nghiền mịn thành bột mịn. Sử dụng 500 gram hạt hồ đào để lột da, làm mát và nghiền thành bột nhão. Cứ 10 gram, đổ vào cốc sữa ấm và thêm một thìa mật ong. Sử dụng vào buổi sáng hoặc sau khi ăn sáng.

Món ăn này có chức năng cải thiện chuyển động mắt, bảo vệ mắt, tăng cường chức năng điều chỉnh và cải thiện mỏi mắt do mệt mỏi. , Điều trị khô mắt.

– Nước ép cà rốt, sữa

Gọt vỏ, rửa sạch và thái nhỏ 100 củ cà rốt. Cho cà rốt, 100 ml sữa và một ít mật ong vào máy xay sinh tố và uống hai lần khi bụng đói (phần bã có thể được loại bỏ).

Hoặc sử dụng: 100 gram cà rốt, 1 quả táo, gọt vỏ hai thứ, rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 muỗng nước cốt chanh và đường hoặc mật ong, và phân phối 2 lần khi bụng đói.

– Nước ép cà rốt có tác dụng nuôi dưỡng, có thể ngăn ngừa nhiễm trùng, tăng cường sức đề kháng, cải thiện thị lực và rất hữu ích cho trẻ em bị hen suyễn, suy dinh dưỡng và đổ mồ hôi thường xuyên.

– Nước chanh, cà rốt

Nước chanh, một muỗng canh, táo, cà rốt.

Gọt vỏ táo và cà rốt, cắt chúng thành hạt, cắt thành khối và cho vào máy xay sinh tố. Thêm nước chanh và khuấy. Bạn có thể thêm một chút đường để dễ tiêu thụ.

Món ăn này có thể được sử dụng ngay lập tức, làm lạnh hoặc thêm đá viên. Ngoài việc mát, chống nóng và thúc đẩy quá trình tiêu hóa, món ăn này còn giúp cải thiện thị lực và phù hợp với đôi mắt mệt mỏi do khối lượng công việc nặng.

– Sữa chua, cà chua – một hộp sữa chua, 2 quả cà chua, nước, nước chanh, 1 muỗng canh. Rửa cà chua, cắt thành khối, cho vào máy xay sinh tố với các thành phần khác và nghiền chúng trong nước.

Món ăn này rất giàu vitamin A và C, có thể thúc đẩy, giúp chống lại calo, bảo vệ mắt và cải thiện thị lực và da .

– Nước ép đu đủ, sữa, mật ong

– đu đủ chín 200 Gram, 250 ml sữa, một muỗng nước cốt chanh và mật ong là đủ. .

Gọt vỏ đu đủ, cắt thành miếng nhỏ, cho những miếng thức ăn nhỏ vào máy xay sinh tố, xay và uống trong ngày.

Món ăn này rất ngon và bổ dưỡng. Balm giúp tăng cường năng lượng, bảo vệ mắt, làm sáng mắt và có tác dụng tiêu hóa.

– Nước ép đu đủ, cà rốt

100g mỗi quả đu đủ chín, chuối và cà rốt. Ba thứ đã được nghiền nát trong nước dừa với bột giấy bé nghiền. Thêm một chút mật ong để làm ngọt nó và uống nó mỗi hai ngày.

Món ăn này có tác dụng nuôi dưỡng và làm dịu, làm sáng mắt. Nó rất thích hợp cho những người có cơ thể yếu, chán ăn, giảm thị lực, mất ngủ hoặc hồi hộp. G (sao thơm), 12-16 g hạt sen, đun sôi với 750 ml nước, gọt thành 200 ml, chia thành 2-3 cốc trước bữa ăn. Trong trường hợp không có đậu và hạt sen, chỉ sử dụng 250 g hoặc 50 g cà rốt khô, nấu trong một lít nước, phân hủy thành 300 ml và uống 2-3 lần. –Herbalist Đinh Congwan Tổng thư ký Hiệp hội Dược phẩm TP HCM